Fitness Coach Certification
Formato bi-modal (virtual-presencial), el cual los primeros 3 módulos se desarrollan de manera virtual para posteriormente participar de 6 talleres 100% presenciales y prácticos con la colaboración de Salvador Vargas, Jorge Díaz, Gabriela Valverde, Hans Barrantes, Valeria Ávila, Marlon Mora, Iván Azofeifa.
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Información acerca de la Capacitación
Formato bi-modal (virtual-presencial), el cual los primeros 3 módulos se desarrollan de manera virtual para posteriormente participar de 6 talleres 100% presenciales y prácticos con la colaboración de Salvador Vargas, Gabriela Valverde, Jorge Díaz, Hans, Marlon e Iván.
Inicio: 3 de febrero, 2023
Finaliza: 12 de octubre, 2024
Modalidad: Semi-presencial
Duración: 10 meses.
Profesionales o estudiantes en ciencias del movimiento humano (educadores físicos, promotores de la salud, entrenadores, fisioterapeutas) con conocimientos previos de anatomía y biomecánica.
En este programa no se incluyen las horas extraclase que el estudiante debe asumir como parte de su formación (presentación de trabajos, tareas). En el certificado que se entrega se indican las horas presenciales las cuales los asistentes participaron.
Tareas | 30% |
Trabajo Final | 40% |
Examen | 30% |
Total | 100% |
La nota mínima para aprobar la certificación es de 80%.
American College of Sports Medicine
American College of Sports Medicine
Contenido:
Nivelatorio- Evaluación funcional
Sábado 3 febrero 2024
Inicio con la actividad de bienvenida y realización de batería de pruebas.
Domingo 2 marzo
Finalización: Clase presencial repaso y práctica de anatomía, fisiología y evaluación.
Materia teórica para el material de evaluación
Domingo 3 de marzo, taller de evaluación del cliente y ejercicios correctivos, taller de Movilidad.
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Fecha de inicio: Sábado 3 febrero 2024
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Fecha de finalización: 2 marzo
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Domingo 3 de marzo
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Módulo 1. Entrenamiento para la hipertrofia y estética corporal
Fecha de inicio: 5 marzo
Fecha de finalización ( los 4 módulos): 14 julio
Tiempo total del módulo estética corporal: 19 semanas
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Fisiología aplicada 1
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Fisiología aplicada 2
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Variables de programación: Frecuencia y volumen
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Variables de programación: Cadencia y repetición
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Variables de programación:Intensidad y pausa
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Variables de programación: Orden de los ejercicios
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Cluster sets
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Técnicas avanzadas para la hipertrofia
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Entrenamiento femenino
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Planificación, periodización y programación
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Taller de CORE y salud de columna
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Taller de ejercicios analiticos
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Módulo 2. Reducción de grasa
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Fisiología básica para la reducción de grasa
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Entrenamiento cardiovascular Funciona?
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HIIT y oxidación de grasas
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Entrenamiento de la fuerza para la reducción de la grasa
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Entrenamiento recurrente
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Importancia del entrenamiento de fuerza en la pérdida de grasa
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HIIT con base al entrenamiento cardio-respiratorio y de fuerza
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Entrenamiento concurrente
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Reducción de grasa y nutrición
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Cuantificación entrenamiento cardiovascular
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Celulitis
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Recomposición corporal
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Herramientas para encontrar información científica
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Taller: Lesiones deportivas y primeros auxilios para entrenadores (RCP)
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Bonus 1 Taller de ktb
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Bonus 2, Animal Flow
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Módulo 3. Nutrición para la composición corporal
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Bases para nutrición
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Base para nutrición 2
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Evaluación de la composición corporal 1
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Evaluación de la composición corporal 2
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Aplicación práctica nutrición
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Cetosis y composición corporal
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Ayuno intermitente
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Suplementación
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Taller práctico 1
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Taller práctico 2
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Entrenamiento funcional
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Entrenamiento Funcional
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Powerlifting
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Talleres y laboratorios complementarios
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Bonus 1: Laboratorio de kettlebells
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Bonus 2: Animal Flow
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Bonus 3: Servicio al cliente, ventas, uso de nuevas tecnologías
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Bonus 4: Finanzas, el negocio del fitness
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Online y Presencial
Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial
Global Fitness Costa Rica
La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma
En Español
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
+100 Horas
7 módulos, 3 docentes
Aproximadamente 10 meses para completarse
Ritmo surgerido de 3 horas por semana
1 Certificado
Todos los certificados se entregan al finalizar el curso. Se realizá una Ceremonia de graduación.
Inicia el 18 de diciembre de 2023
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LevelIntermedio
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Last Updateddiciembre 10, 2023
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CertificateCertificate of completion
Precios expresados en Dólares Estadounidenses
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