Entrenamiento y Nutrición para la Estética Corporal
Formato bi-modal (virtual-presencial), el cual los primeros 3 módulos se desarrollan de manera virtual para posteriormente participar de 6 talleres 100% presenciales y prácticos con la colaboración de Salvador Vargas.
Las tutorías en vivo por medio de zoom se harán los martes a las 12:45 md y los viernes 11:30 am
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Presentación
Información acerca de la Capacitación
Formato bi-modal (virtual-presencial), el cual los primeros 3 módulos se desarrollan de manera virtual para posteriormente participar de 6 talleres 100% presenciales y prácticos con la colaboración de Salvador Vargas.
Inicio: 21 de febrero, 2023
Finaliza: 16 de julio, 2023
Modalidad: Semi-presencial
Duración: 6 meses.
Horario de clases virtuales: Martes de 11:45 am a 1:15 pm. y Viernes de 11:30 am a 1:00 pm
Profesionales o estudiantes en ciencias del movimiento humano (educadores físicos, promotores de la salud, entrenadores, fisioterapeutas) con conocimientos previos de anatomía y biomecánica.
En este programa no se incluyen las horas extraclase que el estudiante debe asumir como parte de su formación (presentación de trabajos, tareas). En el certificado que se entrega se indican las horas presenciales las cuales los asistentes participaron.
Tareas | 30% |
Trabajo Final | 40% |
Examen | 30% |
Total | 100% |
La nota mínima para aprobar la certificación es de 80%.
Contenido:
Módulo I: Hipertrofia Muscular (21 horas), del 18 de febrero al 28 de marzo.
-
1. Fisiología básica aplicada 1
51:45 -
2. Fisiología básica aplicada 2
01:13:57 -
3. Variables de Programación: Frecuencia y Volumen.
59:11 -
4. Variables de Programación: Cadencia y Repetición.
45:48 -
5. Variables de Programación: Intensidad y Pausa.
59:46 -
Tutoría #1
53:11 -
6. Variables de Programación: Orden de ejercicios.
53:47 -
7. Cluster Sets
54:36 -
8. Técnicas avanzadas para la hipertrofia
57:44 -
9. Entrenamiento Femenino
01:04:19 -
Tutoría #2
11:22 -
10. Planificación, periodización y programación
01:02:19
Módulo II: Reducción de grasa (21 horas), del 4 de abril al 2 junio
Módulo III: Nutrición para la composición corporal ( 21 horas), del 6 de junio al 1 de julio.
Módulo IV. Talleres y prácticas. (26 horas), del 4 de julio al 15 de julio.
Formato virtual y presencial.
Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial
Campus Virtual
La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma
En Español
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
150 Horas cátedra
5 módulos, 1 docente
Aproximadamente 6 meses para completarse
Ritmo surgerido de 2 horas por semana
1 Certificado universitario
El certificado se entrega al finalizar el curso.
Inicia el 21 de Febrero de 2023
Precios expresados en Dólares Estadounidenses