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Yoga - Postura de pie

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#45

Lizeth Soto

Básico

43 minutos

YogaYoga

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Descripción

Yoga - Posturas de pie

Esta es una clase de hatha yoga (yoga activo) se basa en posturas de pie (asanas) que le ayudarán a trabajar el equilibrio y retar su estabilidad, ideal para las personas que ya practican o que estén iniciando en su práctica.

Una clase para moverse, retarse y al mismo tiempo disfrutar de la relajación y consciencia del cuerpo que brinda el yoga.

Materiales: Block de yoga, mat y faja para yoga (sino tiene faja, puede ser un paño, mecate o algo similar).

 

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