Iniciá sesión Suscribite

Core y Fuerza

Me gustaCompartirAñadir a lista Ver después

#41

Gabriela Valverde

Intermedio- Avanzado

54 minutos

CoreCore

434 vistas

4

Descripción

Core y Fuerza

Una clase retadora donde no solo vas a trabajar la musculatura de tu CORE sino que vas a integrar la activación de esta zona con ejercicios de “full body”.

De manera funcional se entrena la zona de tus abdominales y el centro de tu cuerpo con ejercicios de respiración, estabilidad, desplazamiento, control y manejo de tu propio peso corporal en ejercicios que trabajan todo tu cuerpo de manera integral.

Definitivamente una opción para sudar.

Materiales: Mat

Videos relacionados

Términos y condiciones